年前大掃除，丟不丟的掙扎窺探內心陰影
年前大掃除，總是在丟與不丟之間掙扎？近幾年極簡、斷捨離的概念越發盛行，其實反映了人類社會有越來越多難以消化與承載的苦痛與陰影，而我們不斷用消除與壓抑來面對這些混亂與恐懼。
文／方可廷 諮商心理師2024.02.07
- 生命敘說、反映與實踐
- 心理動力、榮格分析取向
- 憂鬱、焦慮
- 情緒困擾與壓力調適
- 悲傷失落與創傷療癒
- 人際關係、親密關係
- 深度自我探索與成長
專業資歷
- 2042心理諮商所 諮商心理師
- 安興精神科診所 合作諮商心理師
- 台齡精神科診所 合作諮商心理師
- 治聿醫學身心診所 合作心理師
- 社團法人芒草心慈善機構 合作心理師
- 敦品中學 合作心理師
- 臺北醫學大學 兼任心理師/講師
- 新北市政府 情緒與壓力調適講師
我總在節慶歡騰時，提不起勁，你也是嗎？
你的心被提醒著需要面對2023的結束，這一年的變化與情緒有好好收拾了嗎？即將邁入2024新的一年，很多情緒被翻攪擾動著，我們正面臨著需要看著今年的一切逝去，以及即將到來的未知，其實沒有那麼的輕鬆。
文／方可廷 諮商心理師2023.12.29